Sporten en samen spelen in onze living, onze kinderen doen niets liever dan dat. Ons huis is er dan ook een beetje op afgestemd met een vintage sportraam, een box, crossfitringen, een oude turnbok…samen workouts doen in onze living, oh yes! En het goede voorbeeld geven als mama en papa om je kinderen ook te doen sporten, daar weten wij het laatste jaar alles van.
Toen ik zag dat Decathlon een online sportprogramma Family Fit & Fun aanbood om samen te sporten waren we meteen dolenthousiast, want hoe leuk is het samen een WODje (Workout of the day) te doen of een zenmomentje in te lassen tijdens een drukke schoolweek.
Hoe werkt het?
Je krijgt een wekelijks programma dat je live kan mee volgen (of in replay kan herbekijken als het niet goed uitkomt)
Je kan kiezen uit onder andere kinderyoga, een super hero crossfitworkout (love it!), een mama kleuter workout of een zumbalesje voor kinderen.
Er zaten ook mind en stretch kindermeditaties in wat wij bijzonder leuk vonden om tot rust te komen.
Wat vonden wij ervan?
Voor €10 per week kan je niet sukkelen want je krijgt er niet alleen online sessies bij die je gewoon met z’n allen van thuis uit kan doen, je krijgr er ook receptjes bij om lekker en gezond te koken.
En we hadden fun…dikke fun! En daar draait het toch om, dat samen sporten vooral plezant is. Good Job Decathlon!
Zoals deze die ik graag met jullie deel: MUGCAKE met havermout
Wat heb je nodig? (voor 1 cake)
– 1 banaan
– 30g havermout
– 1 ei
– Een klein beetje honing (als je het graag wat zoeter hebt)
Hoe maak je het?
– Plet de banaan
– Meng in een kopje met de havermout en het ei
– Zet 3 min in de microgolf
– Serveer met wat fruit en yoghurt of kwark
Wil je het zelf ook eens uittesten? Dan heb ik een cadeautje voor jou!
°50% met de code LOBKE50 voor jou op een Decathlon welzijnsprogramma “Bewust meer veerkracht”
°50% met de code LOBKE50 op een Decathlon welzijnsprogramma “Family Fit & Fun”
No Comments