Mama koppijn

Soms lijkt het wel of ik heb een ongeneeslijke ziekte. Zo leuk is het dus niet altijd in mijn leuke wereld. Vaak krijg ik een migraineaanval op een moment dat ik iets moet doen. Een belangrijk interview. Een familiefeest. Op vakantie zelfs. Zo erg dus, dat ik er niet alleen onder lijd, maar ook mijn gezin en mijn nabije omgeving. Het lijkt soms ook of mijn lichaam zegt: STOP! Nu is het genoeg! Nu moet je rusten, maar door de hevige pijnscheuten en de misselijkheid is het op die momenten bijna onmogelijk om goed uit te rusten.

Gelukkig heb ik een geweldig lieve huisdokter die mij op tijd en stond helpt met een pijnstillende spuit, redelijk goeie medicatie (Sumatriptan Mylan, die sinds een tijdje ook terugbetaald wordt). En een Lief die mij in tijden van migraine goed helpt met onze Kinders. Want een mama met migraine zet het hele huis op zijn kop, letterlijk en figuurlijk.

– Als het kan, ga slapen in een donkere kamer liefst! GO TO BED! Neem een blok ijs mee of zo’n blauw coldpack en leg het op je hoofd, je weet niet wat je ervaart!

– Wat bij mij ook soms helpt, zijn etherische oliën zoals muntolie of lavendel. Maar niet altijd hoor. Het maakt je gewoon rustiger soms.

– Als je moet overgeven, en ja dat gebeurt meestal als je migraine hebt, gewoon doen :-). Maar probeer daarna, als het beter gaat uiteraard, gewoon een verse soepje te eten. Verse soep is iets dat wonderbaarlijk goed werkt bij mij na een migraineaanval.

– En misschien moet ik zelf de tips eens opvolgen die ik gekregen heb, door bijvoorbeeld eens acupunctuur te proberen. Ik hou jullie op de hoogte.

Hier kan je nog een test doen om te zien of je migraine hebt en wat je er eventueel aan kan doen. Niet veel hoor. Ik kan het weten. Veel sterkte!