Beschrijving
Wil jij eindelijk:
- Gezonder en gevarieerder eten?
- Komaf maken met afhaalmaaltijden?
- Je gezin gezonder leren eten door het health by design-principe?
- Je kinderen betrekken bij het koken?
- Een keer koken en een paar dagen op je gemak zitten?
- Je koelkast inrichten als saladebar?
- Een voorsprong nemen op je drukke week zodat je niet moet nadenken over ‘Wat eten we vanavond?’
- Tijd & veel geld besparen door slimmer te koken? Wist je dat je tot €200 per maand (!) kan besparen door te food preppen?
- Komaf maken met jouw keukenchaos?
Dan is deze ‘Foodprep als een pro-masterclass’ exact wat jij nodig hebt!
In deze masterclass leer ik je alles over food preppen, een saladebar van je koelkast maken, maaltijden plannen en ik geef je ook heel wat bewaartips & -tricks! Na de masterclass krijg je een extra dik e-book met alle tips & tricks in verzameld zodat jij levenslang toegang hebt tot alles! Als kers op de taart deel ik mijn altijd goed-recepten in het e-book. Na deze cursus ben jij een echte foodprepqueen!
Je kan deze MASTERCLASS eenmalig kopen voor €34,99! De replay blijft een maand lang online staan. Je volgt ofwel live mee of je kijkt daarna gewoon lekker waar & wanneer je wil en achteraf kan je alles nog eens rustig in het e-book terugvinden. Als kers op de taart krijg je nog een week-en diepvriesplanner waarmee je meteen aan de slag kan!
Het enige wat je nodig hebt is een computer, smartphone of tablet én een gezonde goesting om mee aan de slag te gaan!
Hoe werkt het?
Schrijf je hier in voor 9 maart 2022. 10 maart 2022 start het webinar om 20u30. Houd zeker je mailbox in de gaten want ik stuur je op voorhand een nieuwsbrief met alle info. Je kan tijdens deze masterclass al je vragen kan stellen én je krijgt ook een e-book met alle tips & tricks & recepten & week-en diepvriesplanner!
Jade (geverifieerde eigenaar) –
Interessante cursus met veel praktische tips zodat je concreet aan de slag kan gaan met foodpreppen.
Daarnaast heeft Lobke veel aandacht voor individuele vragen.
Ik ben alvast vlot gestart met foodpreppen!
Evi –
Wauw wat was dit een oog-opener!
Ik ben vrij gestructureerd en een kei in voorbereiden maar op het gebied van eten zat ik in de knoop.
Lobke gaf als tip om klein te beginnen, stapje per stapje en inderdaad, kleine aanpassingen zorgen al voor een grote impact in de dagelijkse taak/zorg om lekker én gezond eten op tafel te zetten.
Mijn man en ik lieten een kleine twee jaar geleden een maagoperatie uitvoeren, daardoor eten wij kleinere porties. 1 bloemkool bv is veel te veel voor ons om in 1 maaltijd te verwerken.
Door het food preppen – het nadenken over onze maaltijden, plan ik bewuster de maaltijden en hebben we ook steeds groenten mee in onze lunchbox en goeien we minder in de vuilbak.
Ook het feit dat de kinderen kunnen kiezen welke groenten ze ‘s avonds eten zorgt voor zuurstof in ons gezin (we hebben 1 héél slechte eter).
Kortom voorlopig alleen maar voordelen qua programma en dan heb ik nog niets gezegd over de aangename manier van aanbrengen.
Heel praktisch via Instagram en het e-book is ook een leuke/mooie houvast!
Lieselotte (geverifieerde eigenaar) –
Fijne cursus om te volgen, maar nog fijner om ze op je eigen tempo toe te passen. Dit was voor ons echt de laatste duw die we nodig hadden om deze manier van werken in de keuken toe te passen. Ik had vaak al meerdere soorten groenten per maaltijd, maar dit zorgt voor nog meer keuze. Heel fijn! Het zorgt niet alleen voor tijdswinst, maar ook voor minder afval: we verwerken nu veel efficiënter de restjes (sorry kippetjes). Het zorgt ook voor overzicht in de koelkast en zorgt er voor mij persoonlijk voor dat ik gezondere keuzes maak in tussendoortjes. Mooie en uitnodigende lay-outs en foto’s.